あなたの望みを叶えるために。

自分自身を解放し、自由に表現する。
みんなと踊り、グルーヴ感を得られれば心身が健康に。

Peacewellではダンスを通して、自分自身をもっと良く知ることで、自分が持つ本来の能力を最大限に引き出し、
自分を活かして生きる為に大切なことに気づける体験を提供しています。
次第にダンスにおける変化に留まらず、仕事やプライベートでも、変化が起きていることに気づいてきます。
立ち振る舞いが変わる事で、人に与える印象は大きく変わります。

精神面では、前向きになったり、積極的にチャレンジできるようになっていったり、
自分の持つ可能性を広げ、自分を信頼できるようになってくると、
もっと自分の望みは手に入りやすくなってきます。

peacewellのサービスの特徴

特徴1 「あなたらしさ」を大切にする


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まわりを魅了するようなダンスでなくたってOKです!
なによりも、”楽しい”という気持ちこそが最も重要です!
「できる」とか「できない」という世界を超え、とにかく『自分らしく』、
からだを使って表現できることは、自分自身の解放につながります。

特徴2 体に無理のない機能的な動作


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振り付けはフィットネスインストラクター指導歴16年の木原が行っています。

体にとって自然で、自由に表現したくなる動作は魅せるための「パフォーマンス」だけに集中したものではなく、
筋の柔軟性や関節の可動域、バランス、動きの効率性など『機能的な動作』を考慮して作られているため、
安全であり、高い運動効果も得られます。

特徴3 ダンスという、もう一つのコミュニケーション


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個人で踊るよりも、集団で誰かと同じ動きをして、リズムに合わせてグルーヴした時、脳内では「エンドルフィン」を多量に分泌していることが明らかになっています。(スタンフォード大)
この「エンドルフィン」はストレスを和らげ、精神的にも健康をもたらす産物であり、さらに社会的連帯感を高める要因です。
ダンスは言葉の壁を越えて、他者とつながることが出来る最高のコミュニケーションなのです。

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みんなと踊る体験は、他の誰かとつながれたり、
お互いの個性を認め合えたり、お互いを高め合えます。
そんなつながりを持てる嬉しさや歓びをご体験ください。

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OUT MOTIONSは、外で踊るので、広大な空とつながれたり、自然とつながれたり、原始的な部分がある場所でやることで、まさに本能で勝手にからだが動き出す体験ができます。「自分が生きているな」という感覚を五感を通して、感じ取ることができます!!

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曲に合わせた振付けを覚えていただき、メンバーの皆様とひとつの”作品”を仕上げていきます!!
出来上がった作品を発表会やコンテストで披露し、メンバーの皆様にたくさん輝いていただきます!!

 

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初心者向けサークル(初回無料・1回500円)@両国(月曜)

いつまでも若々しく、健康に美しく。 きついのが苦手な方、無理なくシェイプしたい 方におすすめします。

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中級者向けサークル(月謝6500円)@両国(月曜)

中級者向けのエアロビクスクラス。
月謝以外にビジター参加も可能です。

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ダンスサークル@新宿(月曜隔週)

コンディショニングとダンスのクラス。
メルマガで先行募集をしております。

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